jak zrobic

dobra zmieniłem a siedziałem 2 godziny i myslałem jak by tu sobie jaja ze smoka zrobic

Najbezpieczniej jest w dupsko ... w udo moża sobie ała zrobic tak samo jak w łydke barki itp.

haha nchcialbym to zoabczyc ahah film nakrec hihi ale musialo to za***iscie wygalda brawo za pomyslowosc , to jak rozpietrki kolega robil jedna reka na przemian to i klate tez sie da tak zrobic , soga bym dal za "jednoreczna rozpietke"

PsG17: haito to konto mojego brata, sory że z niego pisze ale przewaznie jest tak jak wysyłam swoją wypowiedz to nie zwracam uwagi kto jest zalogowany, czy ja czy mój brat a powracając do tematu czy np jeżeli zrobie teraz pierwsze łapy ostro fajnie i dokładnie, czy po tym moge zrobic klate też mocniej czy tak jak jest zalecane lekko po 4 seryjki [...]

[...] 13 :( ) złamałem sobie ręke w nadgarstku - pękła mi jedna z tych dwóch kosteczek. Lekarz na pogotowiu nie wykrył złamania, przez 10 dni chodziłem w szynie - myślałem że to jakieś stłuczenie zwykłe, w najgorszym wypadku skręcenie - ruszałem ręką, specjalnie jej nie oszczędzałem - od lekarza nie dostałem żadnych instrukcji, nawet nie przedstawił [...]

[...] na to że sam od długiego czasu jestem odbiorcą produktów Ostrowii, w ilościach o których mógłbyś pomarzyć. KontraHętom (nie kontraCHętom), nawet tym najmniejszym (takim jak Ty) należny jest przynajmniej minimalny szacunek, o czym nawet początkujący przedsiębiorca powinien wiedzieć nie nazywając innych "glabem" Pozatym...kto co [...]

jak myslicie czym to najlepiej zrobic rosną mi hery na tylku i to nie wygląda najlepiej podajcie mi nazwe produktu który bede mógł kupic odrazu w aptece a moze wosk?;]

[...] sa czesciowo regulowane przez uklad odpornosciowy to jest to w bardzo nieiwelkim stopniu, i to nie on jest glownym zawiadowcom i na ich stan ma niewielki wplyw gdyz tak jak mowilem mielibysmy znaczne skoki hormonow w trakcie przebywanych chorob (oslabienia ukladu odpornosciowego), a tak nie jest. Na kontrargumenty odpowiadam: tak znam [...]

[...] izotonikow i roznego rodzaju dopalaczy - bylismy totalnymi amatorami.Dojechalismy w niecale 48 godzin ( w tym cos ok 8 godzin noclegu na posadzce z kafelek przed jakims barem jeszcze w budowie :D ) Bylo bardzo fajnie chociaz jak dojechalismy to o wracaniu w ten sam sposob nie bylo mowy :)Chyba z tydzien trwala moja rekonwalescencja po [...]

Siemka! Od jakiegos miesiaca mam taki dość nietypowy problem Otóz tak odkąd zwiekszylem spozycie białka a ograniczyłem ww pierdze prawie non stoper chce mi sie co chwile sra.. i jak chce sie ze tak powiem opruznic (czyt. postawic stolca ) to zrobie to co mailem zrobic poczekam z 1 godz i znowu mnie meczy i mam takie uczucie ze mi sie chce a [...]

jak juz to tylko osobisty odbior żądajcie, zadnej przesylki!! bo na 99% chcesz zrobic ludzi w bambucha

chlopaki ja wam dziekuje za rady ale to nie jest na temat prosilem o wypowiedzenie sie na temat dawek a nie rady na teamt odzywiania sie jakbym chcial to zrobic to bym wyszukal w odzywianiu ja tylko pytam sie o dawce a przewaznie oddzywaja sie znachory i mowia o diecie ja np nie chce jesc jak kulturysta bo nie jestem nim uprawiam sporty walki [...]

Wszystko zależy od deficytu - jeżeli jesz mniej niż spalasz to chudniesz. Aeroby jak i inna aktywność ruchowa są tylko metodą na wytworzenie wspomnianego deficytu, podczas nich spalasz kalorie. Tłuszcz podskórny na brzuchu u mężczyzn najczęśćiej jest spalany jako ostatni, więc mieć sześciopak jest łatwiej powiedzieć niż zrobić. Do tego powinno [...]

[...] wyrazajazy prosbe do uzytkownikow sfd(caly czas czekam na kontakt). Caly czas szukam, pytam ludzi zwiazanych z ta branza, o najlepsze sklady odzywek bialkowych bo je zrobic(jak pisalem na pocz.).Sporo juz sie dowiedzialem i mam nadzieje ze jeszcze nie jednego sie dowiem, i nawet sam wznowilem treningi(po 2latach):) Jestem uczciwym czlowiekiem i [...]

hehe upieralbym sie przy moim linku jednak:) dorzucam jeszcze jak dobrze i dokladnie zrobic pomiar: http://abckulturystyki.webpark.pl/idea.htm

no i wszystko idzie do przodu ale nikt nadal nie zglosil checi zostania modem i zadnej ankiety nie ma trzeba cos z tym zrobic. zglaszajcie sie a co do dojazdu to wsumie racja jak ktos chce to sie by pojawil.

[...] na podstawie tego, co wykonywałem praktycznie? do okien nie doszedłęm ( brak obiektów ) Żałuj, świetna sprawa! Zwłaszcza tzw. "skok na żyda" Chodzi mi o to, że jak wjeżdżasz do pomieszczenia przez okno, to masz ułamki sekund na zorientowanie się w sytuacji. A przy tym musisz napierać do przodu, żeby zrobić miejsce dla wjeżdżających [...]

[...] 1g = 4kcal -Tluszcze 1g = 9kcal Bialka = 600kcal Weglowodany = 2000kcal Tluszcze = 600kcal Jeszcze raz ponawiam pytanie czy jest osoba ktora potrafila by ulozyc diete jak najtanszym kosztem??? Moge przez caly miesiac nawet jesc 1 produkt mnie to nie przeszkadza. (oczywiscie wiadomo ze na 1 sie nie da) ale tak dla sprostowania ze mi nie [...]

teraz to zrobiles z siebie narcyza i to fakt niezaprzeczalny, pomysl jeszcze czy chcesz zrobic z siebie tania dziwke bez jakiegokolwiek szacunku bo w tym kierunku zmierzasz i to w dodatku za grosze, ktore jestem w stanie zarobic w pare godzin uzywajac glowy a nie ciala, w polsce ten biznes jest na nizszym poziomie niz zebranie na ulicy , predzej [...]

[...] mi się, że nie ktoś kto nie wykonuje wstępnego zmęczenia przy nogach, po siadach itak nie będzie miał siły na ogromne cięzary przy prostowaniu. Tak samo sprzeczna sprawa jak z skracaniem ruchu przy wyciskaniu, dużo osób poleca to z powodu stałego napięcia mięsni, a wiele ludzi odradza ponieważ robią się "dołki" w zewnętrznych [...]